Eu sou a Silvia. Uma mulher de 42 anos, mãe de um garotinho de 3. Atuo como Personal Trainer há mais de 15 anos e sou especialista em Saúde da Mulher.

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Como acontece com muitas, chegar aos 40 me fez refletir sobre minhas prioridades e sobre quem quero ser daqui pra frente. E ter um bebê nesta fase da vida só reforçou essa consciência: eu preciso ser saudável e forte para construir um futuro ao lado dele.

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Ao mesmo tempo, sei o quanto é fácil se perder no meio das demandas do dia a dia. Por isso, faço questão de cuidar de mim e da minha autoestima, me colocando também como prioridade para não perder minha identidade. 

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E é exatamente aqui que eu te ajudo: possibilitar uma vida saudável, conquistar um corpo estético e forte, sem precisar de condições irreais.